Kurze Vollmondmeditation

Männliche und Weibliche Energien vereinen.
Im Gleichgewicht sein, gut schlafen und am nächsten Tag ausgeruht aufstehen.

Schenke heute vor dem Schlafengehen dem Vollmond deine volle Aufmerksamkeit.
Lege dich bequem hin und fliege geistig in deiner Vorstellung hin zum Mond um dich dort auszuruhen.[Weiterlesen]

Yoga – ein Weg zu mehr Harmonie und Stärke im Leben

vrischikasanaRund 5 Millionen Deutsche praktizieren heutzutage regelmäßig Yoga. Zurzeit gibt es etwa 20.000 Yogalehrende in Deutschland. Tendenz steigend. Doch warum? Was bewirkt Yoga, dass so viele Menschen sich die aztekisch-wirkenden Übungen teils Tag für Tag antun?[Weiterlesen]